『過去は追ってはならない、未来は待ってはならない。ただ現在の一瞬だけを、強
く生きねばならない』（仏陀）
こんにちは。“魂のコーチング”アクシスエボリューション田中伸一です。
２年半振りにホームページをリニューアルしました。今回は、トップページと講
演・研修セミナーページの構成を変更したプチリニューアルです。また、ブログの
サイドバーの構成も見直し、全体的にわかりやすくしています。是非ご覧下さい。
＊＊＊＊＊《 メニュー 》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■１ 喜びを持って生きる
■２ 人生をロールプレイングとして捉えると
■３ あとがき
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■１ 喜びを持って生きる
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元裁判官で尼僧の稲葉耶季さんのご著書『食べない、死なない、争わない』の最終
章「いまを生きる１６の知恵」からご紹介です。
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【喜びを持って生きる】
身のまわりに起こるあらゆることは、自分にとってベストなのだという思いを持っ
ていれば、悪いことは起こりません。すべてが喜びとなります。
一見、悪いことに見えても、それが自分にとって必要だから起こったのだと考えま
しょう。事故や病気に見舞われたときでも、それによって人間的に成長できるとい
う側面を重視するのです。
宇宙意志には「いい・悪い」も「幸福・不幸」もありません。悪く見えることにも
意味があります。「いやだ」と思えばつらくなります。受容して静かに受け入れる
とらくになり、喜びに変わります。
【心を静かにする時間を持つ】
いつもおしゃべりで忙しい人は、自分の心の声に、静かに耳を傾けることの大事さ
を知る必要があります。おしゃべりの好きな人は、せめて３０分でも沈黙して、心
を鎮めましょう。
毎日、心静かに過ごす時間を持っていると、何か事が起こったときもあわてないで
静かにいられます。いつどんなときも、そんな人が一人いれば、まわりも静かにな
れます。日々、瞑想をするのもさらによいでしょう。
【他者の生き方を肯定する】
一人ひとりが絶えず進化成長の旅をしています。進み方が遅れている人を悪くいっ
てはいけません。自分もかつては遅れていたのだから。すべての人の生き方や選択
を、その人のありのままの姿として肯定しましょう。
すべての人は自分の考え方を否定されたくありません。「認めない」といわれると、
否定的なエネルギーを受け取って生きにくくなります。
「自分はこういう意見、あなたはそういう意見ですね」と、違っていても否定しな
いで肯定する。そして、自分は自分の道をしっかりと歩みましょう。
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自分の人生に起こる出来事をすべて受容し、自分の心を声に耳を傾け、心と向き合
う。例え、ネガティブな感情が湧いてきたとしても、またそれをも受容する。そう
すれば、いつも心が穏やかで、他者の生き方への肯定・受容にもつながっていきま
す。
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■２ 人生をロールプレイングとして捉えると
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コーチングやコミュニケーションの研修でロールプレイング（役割演技…上司役・
部下役、話し手・聞き手など）を行い、受講者の様子と見ていると、そのロールプ
レイングに真剣に取り組んでいる人ほど、「あ～、そうだったのか！」「そうだよね！」
と何かに気づき、そこから学び、得るものが大きいようです。
その時に、ふと人生も同じような気がしました。
私たちには様々な役割や立場があります。
私でいえば、夫・父親・息子・プロコーチ・研修講師・人材育成コンサルタント・
友人・先輩・後輩・地域社会の一員・趣味を楽しむ人・セミナーの受講者・顧客・
消費者・・・。
それぞれの役割を何気なく過ごすのではなく、一つ一つの役割に心を込めて真剣に
取り組んでいくと、様々なことに気づきや学びが生まれ、人としても成長し、その
根底に共通する人間性も磨かれていくように思います。
また、そこでうまくいかないことがあっても、「役割を演じて人生を学んでいる」
と考えれば、その失敗が学びになり、人生の糧になっていきます。
人生をロールプレイングゲームとして、楽しみながら学んでいきたいですね。
そして、そのゴールは、どれだけ「人として成長したのか」です。
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■３ あとがき
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いつも皆様のお陰で、楽しく充実した生活を送らせていただいているのですが、そ
の中で思うのが、やはり感謝することの重要性。
感謝している時は、「ありがたい」という幸せな気持ちになりますし、同時に不幸
を感じることができません。
毎日の生活の中で感謝する時間を決め、日々の生活で感じる感謝できることをどん
どん挙げて「ありがとうございます」と一つ一つ感謝していくと、幸せを引き寄せ
ていくように思います。
改めて皆様に感謝です。
最後までお読みいただきありがとうございます。
皆様に、すべての良きことが向かっています！
