心の成長と幸せのコーチング 田中伸一 アクシスエボリューション Axis evolution

配信日: 2019/01/31

vol.123 感謝していると感謝すべきことが起こってくる (2019.01)

『立派な人格―それは人生で最も気高い宝である。人格はそれ自体がすぐれた身分

であり、世間の信用を勝ち取れる財産だ。社会的な地位がどうであれ、立派な人格

者はそれだけで尊敬を受ける』(サミュエル・スマイルズ)

 

 

こんにちは。“魂に寄りそうコーチング”アクシスエボリューション田中伸一です。

 

 

年が明けてもう1カ月。日も少しずつ長くなり、農園の野菜も元気に育っています。

ダイコン・春菊の収穫も終わり、今はブロッコリーがどんどん採れています。春に

は、エンドウ・スナップエンドウ・ソラマメ・タマネギも収穫予定です。毎日、野

菜の元気な成長を祈り、農園に行った時には「ありがとう。愛しているよ」と声掛

けしています。(*^_^*)

 

 

*****《 メニュー 》**********************

 

■1 感謝していると感謝すべきことが起こってくる

■2 自分の内面を感じる

■3 あとがき

 

***********************************

 

----------------------------------------------------------------------

■1 感謝していると感謝すべきことが起こってくる

----------------------------------------------------------------------

 

『自在力2 豊かに悠々と生き抜くための実践法』(塩谷信男先生著)からのご紹

介です。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

感謝の心は心身に健康をもたらすほか、その人の生き方まで変えてしまう大きな力

をもっています。常にありがいと思う心を忘れない人には、ありがたいと思わざる

をえないことがたえず起こる。感謝の波長を有している人には、それに同調して、

イヤでも感謝したくなるようなことが次々に生起してくる。

 

結果、いつも困難は避けられ、願いごとはかなう。そんな人生が可能になるのです。

感謝の対象は何でもいい。また、特別な対象はありません。ただ、ありがたい。そ

れだけで十分なのです。(感謝の念が凝縮できるのなら特定の対象をもうけてもか

まわない)。

 

ただ、ありがたい。すべてが感謝の対象である。こういう心境にいたるのはやはり、

寺山さんのように大病を経験した人が多いようです。生命の危険にさらされると、

ただ生きている、生きていられる、そのことだけで涙が出るほどありがたいと思え

るものです。朝、起きると窓に陽光がさし、スズメが鳴き、登校する子供の声が聞

こえてくる。それだけのことが体がふるえるほどの感動を呼び、体の深いところか

ら、生かされていることへの感謝の念がわいてくるものなのです。

 

できれば、その感謝の心を平生からもちたい。いろいろ悩みや不安ごとはあるが、

毎日、ともかく息災に暮らしている。それがどんなにありがたいことか。失ってみ

てはじめてわかるありがたさに、平時から思いをいたらせ、感謝の念を忘れないよ

うにすること。それが肝心なのです。

 

さっきの九十二歳の女性も、いままで本当につらいと思ったことは一度もなく、い

つも感謝の日々を送っているそうです。こういう感謝を忘れない心が前向きな気持

ちを生み、“奇跡”を可能にするのです。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

私自身も毎日、ありがたいと感じる時間をとり、感謝=幸せを味わっています。

それに連動して、ありがたいと思うことがどんどんと増えているように感じます。

「ありがとうございます」という言葉を口癖にするのもいいですね。

 

 

----------------------------------------------------------------------

■2 自分の内面を感じる

----------------------------------------------------------------------

 

私が毎日の習慣にしていることの1つが、自分の内面を感じること。

起業とほぼ同時に取り組み始めたので、10年以上になります。

 

最初の頃は、不安や焦りを感じることも多かったのですが、その感情を「不安なん

だね。そう感じているんだね」と受容するような気持ちで感じていました。仕事が

忙しい時は、「自分の内面を感じる時間があったら、仕事をした方がいい」と思い、

ちょっとやらない時期もありました。

 

ですが、習慣にしていくと、だんだんと自分の中にある色んな感情に気づき、以前

は知らなかった自分を知ることができるようになったと思います。本当は、自分は

何を思い、何を感じ、どういう人生を送っていきたいのか。

 

同時に、自己受容力も高まり、不安や焦りの気持ちも減っていきました。

自分が好ましくないと思っている感情を、「こんな自分はダメだ」「ポジティブにな

ろう」とすることもありました。ですが、それでは、自分の感情にフタをするだけ

なので、本質的は解消されず、結局、無意識に押し込められた感情に振り回されて

しまいます。

 

自分で好ましくないと思っている感情をしっかりと受容すると、その感情も満たさ

れ、役割を終え、蒸発していくように消えていきます。もちろん、日常の生活の中

で、自分のできることを誠実に実践・行動していくことも必要です。

 

自己受容力が高まると、他者受容力も比例して高まり、他人の感情に共感できるよ

うになっていきます。人間関係にもいい影響が出てきます。

 

私自身、今では、仕事としても、こういうテーマで研修を行ったり、コーチングに

も活かせることができるようになっていきました。ありがたいことです。

 

私の息子は、22歳になりますが、生後3カ月で、声を失い、おそらくずっと自分

の内面と向き合っていたんじゃないかと思います。期間でいうと私の約2倍です。

息子を見習い、これからも自分を深めていこうと思います。

 

 

----------------------------------------------------------------------

■3 あとがき

----------------------------------------------------------------------

 

最近、私が取り入れ始めたものが「龍体文字」。

森美智代さんのご著書『開運!龍体文字の奇跡』を読んで、

自分の部屋に貼ったり、パソコンやスマホなどに龍体文字を書いています。

 

龍体文字は神代文字の一つで、約5600年前につくられた文字でとても波動が高

いそうです。一文字一文字にそれぞれ意味があり、叶えたい願いに応じた文字を書

くと引き寄せが起きるようです。

 

ただし、その前提として大切なことがあります。

どんな事柄にも心を込めて行動すること。感謝の気持ちを持つこと。

 

よい思いが良い出来事に繋がり、それをより効果的にするために、いろんなツール

を活用するといいですね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

皆様に、すべての良きことが向かっています!

 

 

お知らせ・無料メールマガジン アクシスエボリューション通信 自分らしく生きるヒントになるメールマガジンを毎月1回お届けします。お気軽にご登録ください。